Yeni bir araştırmada, gündüz uykusunun demans riskini artırdığı belirlendi. Araştırmada, 65 yaş ve üzerindeki Amerikan bireylerinin verileri incelendi. Katılımcılar, 5 yıl boyunca takip edildi. Bu süre içinde 417 kişi, yani katılımcıların yüzde 41,9'unun olası veya muhtemel demans geliştirdiği tespul edildi. Sık sık gündüz uyuyanlarda demans oranı, nadiren veya hiç uyumayanlara göre yüzde 48 daha yüksek bulundu.
İstem dışı gündüz uyumak da demans oranındaki artışla ilişkilendirildi. Bu kişilerde oran, gündüz uyumayanlara göre yüzde 39 daha yüksekti. Uyku süresinin de etkili olduğu görüldü. Gündüz 30 dakika veya daha kısa süre uyuyanlarda demans oranı, gündüz uyumayanlara kıyasla yüzde 40 daha yüksekti. Sık, istem dışı ve 30 dakika veya daha kısa süren gündüz uykuları, hafıza bozukluğu gelişme riskinin artmasıyla da ilişkilendirildi.
Araştırmacılar, gündüz uykusu ile demans arasındaki ilişkinin karmaşık olduğuna dikkat çekiyor. Beyindeki nörolojik değişiklikler bilişsel işlevleri olumsuz etkilerken gündüz uyuma ihtiyacını da artırabilir. Bu nedenle yaşlılarda gündüz uykusunun artması, beyin sağlığındaki kötüleşmenin bir işareti olabilir. Öte yandan gündüz uykusu, gece yaşanan uyku sorunlarını telafi etmenin bir yolu da olabilir. Gece yeterince dinlenememek gündüz uyumayı artırırken, gündüz uykuları da gece uykusunu bozabilir. Araştırmacılar, gündüz uykusu ile demans arasındaki ilişkinin nedenini netleştirmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu belirtiyor. Gündüz uykusunun demansın önlenmesinde değiştirilebilir bir risk faktörü olup olmadığı, ancak gelecekte yapılacak çalışmalarla ortaya konabilecek.
