Kalp sağlığı için tam tahıllı gıdalar tüketilmeli: Uzmanlar ne öneriyor?

7/24 Ajans · 16 Eylül 2026 · 07:18

Günlük 90 gram tam tahıl tüketimi kalp sağlığına fayda sağlıyor. Dört-altı porsiyon çıkarıldığında daha güçlü fayda sağlar.

Kaynak: TRT Haber — Son Dakika